Coaching is gericht op het verbeteren van je prestaties. Coaching is meer resultaat-gericht. Zoals het nu gaat wil ik niet, ik wil een oplossing.
Wat gaan we doen?
Het lukt niet op je werk. Je loop vast en je vraagt je af: Waar ligt het aan? Hoe komt het dat het je meer energie kost dan dat het oplevert. Wat heb je nodig om weer met plezier naar je werk te gaan? Samen formuleren we een leervraag. Waar loop je tegenaan? Wat gaat goed en wat wil je verbeteren? We kijken waar je naar toe wil en wat je wilt bereiken. Hoe ziet de gewenste situatie eruit? Wat houdt je tegen om naar de gewenste situatie te gaan? Het doel van coaching is voor mij: bewustwording, veranderen en betere prestaties.
Is het wat voor mij?
Coaching is voor iedereen die in beweging wil komen en wil veranderen of wil accepteren.
Hoe gaan we te werk
Als coach en coachee (en mogelijk de opdrachtgever) spreken we van tevoren af waar we aan willen werken met het oog op je functioneren. De effecten van de bijeenkomsten evalueren we en worden zo nodig besproken met de coachee (en de opdrachtgever).
Traject
Een zestal individuele gesprekken. Ik vraag je daarin te reflecteren op je persoon en handelen. Voor een traject van zes sessies van een uur reken ik een bedrag van € 600,00 excl. BTW. Dat is incl. voorbereiding en een kennismakingsgesprek.
Supervisie is leren door te reflecteren waarin je zelf bepaalt wat er aan de orde komt. Ik ga uit van tien gesprekken. Die gesprekken bestaan uit reflectie, waarin je terugblikt op een ervaring en je eigen handelen daarin. Met het doel ervan te leren. Het tweede deel van het gesprek bespreken we een situatie waar je op je werk tegenaan loopt.
Welke vragen kunnen dat zoal zijn?
Hoe ga ik om met conflicten op m’n werk? Wanneer is het goed en genoeg? Hoe leer ik tevreden te zijn? Hoe kan ik zekerder zijn van mezelf? Hoe kan ik een goede balans vinden tussen werk en privé. Hoe verhoud ik me tot de ander? Werknemers, collega’s, cliënten noem maar op…
Traject
Ik bied een traject van tien sessies van één uur. Na drie sessies hebben we een ‘klikmoment’. AIs het contact goed en hebben we er beiden vertrouwen in dat er wat te leren valt? Na vijf sessies hebben we een tussenevaluatie. We kijken wat de eerste vijf vsssies gebracht hebben en wat nog aandacht verdient. Zo nodig en wenselijk kan het traject met vijf sessies verlengd worden. Voor een standaard supervisietraject van 10 sessies reken ik € 1000,00 excl. BTW. Dit is inclusief de voorbereiding van de gesprekken naar aanleiding van je ingebrachte reflecties en werkinbreng. Een eerste kennismakingsgesprek kost je niets. Na het eerste kennismakingsgesprek geef je aan of je het proces aan wilt gaan. Je ontvangt voorafgaande aan het traject een factuur met 60% van het bedrag. Na de vijfde sessie de tweede factuur.
Frequentie
Behoefte aan raad of advies bij het oplossen of hanteren van problemen?
Wat gaan we doen?
Als je het even niet meer weet. Het spoor bijster bent. Dan kan het heel helpend zijn een klankbord te hebben en te spiegelen wat er aan de hand is. Je bent even uit balans en je zoekt weer naar die balans. Wellicht heb je alles ‘binnen’ hebt gehouden. Je staat op imploderen, in plaats van exploderen. Blijven stapelen en opkroppen is niet handig. Het levert je onrust. Pijn, verdriet, boosheid komen er niet uit, maar je stopt ze weg. Ik zal je aansporen wat je denkt en voelt met elkaar te verbinden. Voor de korte termijn Counseling is een laagdrempelige vorm van hulp verlenen. Jij bent degene die hulp vraagt. Als counselor zal ik empathisch luisteren en me proberen in te leven. We kijken vanuit diverse invalshoeken en zoeken waar keuzes en veranderingen mogelijk zijn. ‘Help!’ Bij counseling is er doorgaans een hulpvraag. Ik kom nogal eens mensen tegen die ‘help’ roepen en verlangen dat de tegenpartij het antwoord geeft. Mijn manier van werken is dat je zelf een manier vindt om te gaan met het thema dat je bezig houdt. Counseling is erop gericht dat op korte termijn resultaat geboekt kan worden.
Traject
Kortom: heb je behoefte aan raad of advies bij het oplossen of hanteren van problemen?
Denk je met een aantal gesprekken weer verder te kunnen? Voor een counselinggesprek
reken ik een bedrag van € 100,00 excl. BTW.