Home »
Zodra de morgen komt en ik mijn oogleden optil, sta ik AAN. Ik hoor het ‘m zeggen. Mijn werk heeft me te pakken. Presteren, creëren, faciliteren, organiseren. Ik sta gewoon AAN. Mijn passie heeft me te pakken en ik kan het niet uit zetten. Aan de ene kant heerlijk. Aan de andere kant verschrikkelijk. AAN staan, betekent niet UIT. Geen rust, maar onrust. Niet de wind in m’n hoofd. Maar een volle kop. ‘Je mag wel een kop als een almanak hebben’ hoorde ik in mijn jonge jaren zeggen. Veel mensen leven in de fight flight stand. Staan continue aan. Veel professionals ervaren voortdurende stress. Op zo’n manier dat het chronisch wordt. Chronische stress zorgt voor een overschot aan cortisol en adrenaline. Daardoor blijft ons hoofd AAN staan. Dreigende oververhitting. Zelfs wanneer het niet nodig is. Het is een way of life geworden. Vaak heeft het wel z’n reden. Voortdurend dat opgefokte. Soms met allerlei vage lichamelijke klachten. Wat het uitwerkt. Gedoe. Met jezelf. Thuis. Of op je werk. Irritant hè? Movaris brengt een schakelaar op de markt om te leren AAN maar ook UIT te zijn. Gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Letterlijk op adem komen. Ik leer je geen trucjes. Maar daadwerkelijke verandering van binnenuit. Alleen als je wilt. Claim ‘m vandaag nog. Die AAN & UIT-knop. Laat je verrassen! Supervisie & coaching is goud. Dat laat ik je graag ontdekken.
